你好,你所说的这种情况应该是咽炎的表现,建议就医进行合理的治疗,在平时注意保养预防。指导意见慢性咽炎的预防主要是避免感染,所以应该在饮食上营养均衡,搭配合理,生活中避免烟酒熬夜劳累受凉,规律的生活作息,保持良好的心态和充足的睡眠,适当的锻炼,改善增强体质,从各方面进行调整身体的状态,减少病情的复发。