剧烈运动后首先应该干什么

病情分析：
您好，根据您提供的情况，我们考虑皮炎引起上述症状的可能性较大
指导意见：
可以外用皮炎平试一下，如果没效果，就要去医院看皮肤科医生

病情分析：
做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
指导意见：
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
以上是对“晚上睡觉梦多，半夜醒来总睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好！如在正规的艾滋病检测实验室检测出阴性是正常的，
指导意见：
正常人均为阴性。只要感染了艾滋病病毒才会出现艾滋病抗体阳性。

病情分析：
你好，一些食物或药物有补心益脾、养血安神、镇惊之功效，可有效促进睡眠，如百合、桂圆、莲子、蜂蜜、小麦、银耳、枸杞、桑葚、灵芝和西洋参等，睡前食用或泡水饮用
指导意见：
建议平时晚上一定定时休息，不要吃安眠药，那是一种依赖药物，晚上不要吃的过饱，睡前可以喝杯热牛奶，可以帮助睡眠。
以上是对“我妈老失眠要怎么办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这种情况主要是对某些物质过敏引起的，不能贴面膜了，以免加重症状，初步诊断过敏性皮炎。
指导意见：
不要吃海产品食物，或者是太辣的食物，这些都会加重症状的，严重的情况下是可以涂抹皮炎平膏治疗观察的。
以上是对“脸上过敏有红斑会起皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，不排除湿疹，治疗湿疹最重要的环节就是查出导致湿疹的过敏源。
指导意见：建议您到医院皮肤科做个过敏原检查，只有查出了过敏原，才能更好的对症下药，杜绝今后的复发。

病情分析：
你好，考虑为毛囊炎，多与卫生不好有关，可以采用碘伏进行消毒处理，
指导意见：
外用百多邦治疗，也可以同时服用消炎药进行治疗的。多喝开水。

这种情况提示维量元素和蛋白蛋的缺失！平时要多吃水果、坚果类、黑色食物，不要让自己一天的饮食太过单调。最好去做一下肾、心脏的检查，保健在于平时，有病还需就医。

病情分析：
您好，根据您的描述，您这种情况可能是由于流行性感冒所引起的。
指导意见：
建议您可以使用板蓝根颗粒来进行治疗，另外，注意多喝白开水，多多注意休息，希望我的回答对您有帮助
以上是对“最近几天口里发咸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很高兴为你解答，根据你的情况，我建议你多带宝宝晒太阳，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的各种元素。