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医生回答
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预防耳鸣应注意以下方面：劳逸结合；保证充足睡眠；适当锻炼，避免过度；注意调节自身情绪，出现焦虑、急躁、抑郁等情绪，需正规医院心理专科进行诊治；
减少在噪声中暴露；佩戴耳机时间不要超过60分钟，音量不要超过最大调节范围的60%；避免使用耳毒性药物，使用药物时注意阅读说明书；
部分耳鸣由内分泌失调引起，需到专科治疗。
预防耳鸣应注意以下方面：劳逸结合；保证充足睡眠；适当锻炼，避免过度；注意调节自身情绪，出现焦虑、急躁、抑郁等情绪，需正规医院心理专科进行诊治；
减少在噪声中暴露；佩戴耳机时间不要超过60分钟，音量不要超过最大调节范围的60%；避免使用耳毒性药物，使用药物时注意阅读说明书；
部分耳鸣由内分泌失调引起，需到专科治疗。
