你好,根据你的描述来看,你是因为过度饮酒刺激消化道,损伤胃部而出现一些列消化系统不适症状,反胃、恶心等。建议你停止饮酒,以停止对消化道的刺激,避免对胃的进一步损害;
然后减少进食,减少消化道胃部的负担,促进胃功能的恢复;最后是进食清淡易消化食物,以滋养胃,避免进食辛辣油腻生冷的刺激性大的食物。
简单的腹部推拿按摩也可以缓解反胃、恶心等不适症状。