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患者提问
孕妇吃黑芝麻好,还是白芝麻好
据说孕妇吃芝麻有好处,但是我个人不是很喜欢,感觉上是黑芝麻更有营养一些的,不过我感觉白芝麻干净,吃了会皮肤会白。孕妇该吃哪种?
提问时间:2020-04-16 02:42
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
黑芝麻除了具有白芝麻营养成分外,还对乌发养颜、滋阴补血、滋润皮肤有特别的效果。适当吃芝麻有利于孕妇健康,对保持皮肤弹性,减轻妊娠纹也有一定的好处。
白芝麻更适合产妇服用,可以帮助使乳汁充足。
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