您好,根据你的描述,可以考虑腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出压迫神经可产生腰痛,和向下肢放射的疼痛,还会出现下肢末端麻木不仁。
指导意见可以去医院拍个腰椎CT,了解腰椎间盘状况,如确诊是腰椎问题,可以寻求针灸推拿治疗,配合服一些活血化瘀的中药,此外不要猛地弯腰捡东西那些要慢慢蹲下去捡。