你好,一般孩子经常感冒鼻塞等现象,也是孩子抵抗力弱的现象的,小孩子就爱感冒的,所以平时要注意保暖的,避免受风了。
应多吃些新鲜的水果,和蔬菜,要多样性,不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。