根据您的病情描述,这种情况主要还是考虑一侧的胸锁乳突肌痉挛所致,建议局部热敷,按摩,口服盐酸乙哌立松和大活络丹。
如5-7天无明显缓解,则需及时就医。以上是对“脖子睡落枕了,朋友帮忙端了一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!