问题分析:你好!能降低血糖的食物:苦瓜、洋葱、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳、胡萝卜、大蒜、山药、西葫芦、豆芽等。不适合吃的:动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、等等。
意见建议:饮食上少吃甜食,控制碳水化合物的摄入量,不宜暴饮暴食、酗酒,定期体检和复查血糖。如果家族中有糖尿病史,更需要饮食上注意和定期复查了。