指导意见:你好,根据你的描述,你现在怀孕三个月出现便秘严重,大便解不出来,建议你现在应该使用开塞露,促进大便排出,在以后是应该注意适当活动,多喝水,多吃些富含粗纤维的食物,缓解便秘情况,以免便秘严重引起流产等,希望你能对我的回答作出评价,祝您健康。