你想减肥最好的方法是做运动,在饮食上也要格外的注意才行,并且如果在饮食上面节制的话,会引起营养不良,要遵守早吃好,午吃饱,晚吃少的原则,尽量不要吃甜食,多吃点蔬菜水果,每天都要进行排泄,每天都保持良好的心态这样对减肥也有作用。