手骨折术后吃什么恢复快

小夹板固定2周后，水肿消退复查X线有无异常，要尽量活动锻炼手指，四到六周后可拆除小夹板，试行腕关节活动。夹板固定期间加强手术屈伸功能锻炼，恢复要3个月，在家好好休息，保证充足的营养，3个月后去医院复查。

腕部位的骨折很常见，如果是挠骨远端的骨折的话，一般手法复位，石膏固定后，4-6周就可以愈合了，您骨折后4周到医院复查，骨折愈合的话，就可以拆除石膏了。而完全活动自如的话还要看你后期锻炼。

建议不要再打了，首先要做的就是停止每天20个的俯卧撑，然后平时尽量不再用这个手来提非常重的东西。打羽毛球是一种很好的健身运动。打羽毛球既可以放松身心，又可以减肥瘦身。羽毛球对于运动的场地没有特别的要求。

可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗等等。严重的可能需要手术治疗。建议使用飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

膝半月板损伤轻度疼痛表现为膝关节内外侧关节线周围疼痛，一般不会引起膝关节以上疼痛；下蹲疼痛、困难：下蹲时可引起膝关节明显疼痛，尤其长期处于下蹲体位者，如电焊工，经常下蹲易引起半月板损伤，出现下蹲疼痛、下蹲困难。

降钙素降钙素为一种肽类激素，可以快速抑制破骨细胞活性，缓慢作用可以减少破骨细胞的数量，具有止痛、增加活动功能和改善钙平衡的功能，对于骨折的患者具有止痛的作用，适用于二磷酸盐和雌激素有禁忌证或不能耐受的患者。国内常用的制剂有降钙素和依降钙素。降钙素有肠道外给药和鼻内给药2种方式，胃肠外给药的作用时间可持续达20个月。

可以通过理疗，热敷等方法改善，同时也要多注意休息，这样对病情有好处。也可以运动改善。腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。

正坐伏案，屈肘、前臂内收暴露阿是穴，将灸饼中心置于最痛处。将纯艾制成的底面直径2.5厘米、高1.5厘米的圆锥或圆柱状艾炷放在饼上，点燃施灸。灸治过程，初感温热，至热不可耐(约灸后3分钟，可将饼夹起，下垫适量药棉(以缓减热量，再将灸饼放上，艾炷燃完，随着热量徐减，分两次将所垫药棉减去。

左腿骨质增生的治疗可以让关节适当活动，局部轻柔热敷，平时要注重减轻对下肢关节的负担，注意保暖，也可以通过针灸，理疗，贴药膏，口服消炎镇痛药，活血化瘀的中成药等治疗。

术后密切观察生命体征的变化，持续心电监护及吸氧，每15~30min观察并记录一次。建立静脉通道并保持通畅。同时观察伤口敷料有无渗血，观察并记录引流液的量、性质以及尿量。骶骨肿瘤切除术后出血量较大，若大量输注库存血，可引起一系列并发症，如出血倾向，循环负荷过大，枸橼酸钠中毒等。因此要注意观察有无输血反应、皮肤瘀斑、腹胀、心律失常、精神萎靡等症状。