您头晕没精神脸色发黄犯困瞌睡多都是由于您贫血引起的,您还是需要适当调理为好,问题不大。,建议可以适当的吃阿胶,补中益气丸,右归丸等。
同时多吃含铁丰富的食物,瘦肉,牛肉,木耳,大枣,乌鸡等,适当维生素C有助于铁的吸收。这都是可以补血的。