您好,很高兴为您解答。根据你描述的情况来看,脖子里面长疙瘩,可能是长了颈部淋巴结.当有咽炎鼻炎或感冒后,颈部可出现淋巴肿大,建议到正规医院就诊查找原因,针对病因进行治疗。
可以先服用清热解毒药物,建议选择清热解毒颗粒。平时注意休息,多喝水,不要吃辛辣食物,不要喝酒。希望我的回答能够帮到您,祝你生活愉快,早日康复!