孕妇在妊娠28周以后,开始要每天计算胎动。准妈妈可以选择早餐或是晚餐后1-2小时左右计算胎动次数。连续的胎动自然算作一次,有停顿之后的一次胎动则算是两次。
由于饭后胎动会比较明显,因此比较适合胎动计算。通常两小时之内应该很容易就可以累积算到10次胎动,变化不大,都说明胎儿发育是正常的。
但只要胎动有规律,有节奏。如果您的宝宝胎动一直比较多,倒也不必担心,您平时数胎动应和自己比较,如果明显增多或减少提示宝宝不安全。
当然,如果条件许可,应在妊娠34周左右做胎儿电子监护以及脐血流图,以评价胎儿是否缺氧。