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疲劳后总爱暴饮暴食怎么办,只要多吃一点然
疲劳后总爱暴饮暴食怎么办,只要多吃一点然后就抑制不住吃大量食物。疲劳后总爱暴饮暴食怎么办,只要多吃一点然后就抑制不住吃大量食物
提问时间:2020-06-08 06:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这种情况跟个人食欲有一定关系,也属于自制力不足的范畴,关键还是胃口好。建议你做饭时就别做太多,平时尽量不要买零食吃,慢慢养成节制饮食的习惯。
现在耳穴压豆对控制食欲有一定的作用,你可以试试。
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