你好,有可能是你多虑了,你还年轻,从你的描述来看,可能是最近休息不好,导致你的头脑发胀,发晕等。建议你最近要充分休息,加强营养,适当使用营养神经的药物治疗,如果效果不好,建议你再做个头面部的CT,以上是对“头部有部胀感总感睡眠不够”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!