从你描述的症状来看,考虑是缺钙加上腿部血液循环不好引起的腿部抽筋疼痛不适症状。你的情况不要担心,可以口服葡萄糖酸钙片外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复,避免过度劳累,避免受凉就行了。