病情分析: 您好,这个情况是属于心绞痛和心力衰竭的前期表现,但是需要综合检查来实际确诊,我目前只是这样怀疑,从您的年纪来看,出现这个情况可能会与你的日常生活作息时间有关联,比如熬夜,过度的工作或者学习劳累导致,另外也可能有一定的遗传因素,如果要准确的判断,我需要了解您更多的情况的。
意见建议:如果以后起床时还出现类似症状,那么我建议您,首先在起床的时候不要着急起来,先用手压住心口,缓缓揉搓,达到一个局部缓慢增强活血功能,这样您的疼痛会得到很大缓解,其次,在日常生活中不要吃冷饮生冷的食物。
如果在您的例假期间,最好是用红糖冲水喝里面可以适当加入红枣。