咽炎最主要的就是通过日常的保健来预防发作,咽喉发炎预防与保健不要吸烟,不要在粉尘的工作环境当中,加强自我保健。保持室内的温度和湿度,注意通风,保持空气新鲜。
一定要做好口腔的清洁和干净,晨起和晚睡前刷牙,口腔卫生清洁,这样就可以有效的预防咽炎。不要过度用嗓子,不要大声的唱歌,以免气流猛烈地震动声带,导致咽炎复发。