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患者提问
减肥的食物都有哪些呢?
我自从自己生了孩子之后,以前的那种令我自豪的身材就消失了,现在自己下定了决心要减肥,为了更加有效率,就来这里找医生为我指点一些有利于减肥的食物。
提问时间:2020-01-27 05:46
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,把平时吃猪肉呀牛肉换成鱼肉和鸡肉(去皮)吃,运动做,懒得做蹦迪吧,又好玩还减肥.好要睡前做仰卧起坐之类,除非坚持,容易反弹,另外多吃水,蔬菜好啦!
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