你好高血压患者平时要注意少吃脂肪多的食物如泞猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠等多吃一些对高血压有帮助的食物如黑木耳、香菇、芹菜、黄花菜、胡萝卜、马蹄、苹果、西瓜、柠檬等少量喝茶茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤其利尿作用对治疗高血压病有利特别不要不能吃油腻和辛辣的食物不能吸烟