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医生回答
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你好，失眠的原因多种多样，引起失眠的原因包括以下几种：
1、生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。患者的心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
2、长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状―睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂―咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。
3、有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
4、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、溃疡病、关节炎、肾病、肠胃病、高血压、哮喘、骨关节病、甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停综合征、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
