亲,食补比较好哦骨头汤是比较实惠的一种,我家灿宝平时都不吃那些什么补钙补锌的之类的东西,早晚一杯牛奶,平时常炖些汤,身高体重都非常好。
另外我们灿还喜欢吃鸡蛋。要是你觉得牛奶孩子不容易吸收的话,也可以给他充奶粉,应该比较好吸收一些,营养元素也全面一些,但一定要买好的才行哦