问题分析:你好,目前的情况是我腰椎间盘得问题,如果不是很严重,可以考虑先保守治疗的,除非很严重保守没有什么效果可以手术意见建议:这个多卧床休息,硬板床休息,避免反复的弯腰和劳累,还有就是局部的地方热敷等利于改善的,还有就是牵引,疼痛明显止痛治疗