手臂上抬过程中,出现疼痛、无力,这和肩部肌腱损伤及滑囊损伤状态,这和用力频繁状态有关。这种情况,很好治疗,需要注意休息,避免手臂用力。
并做按摩治疗,按摩方法是:用手指查找痛点,根据肌腱状态判断,并按揉,使肌腱恢复功能,就会感觉局部轻松。