根据你的描述考虑是月经不调,与个人的内分泌变化和平时的饮食生活作息有关。应该积极的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累或受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常。