您的情况总是清嗓子、白痰特别多常见于慢性咽喉炎,一般是细菌或病毒感染导致,上火也容易引起。注意多喝水,促进细菌排出,禁辛辣上火刺激等食物,清淡饮食为宜,药物效果不好建议完善咽喉部、血常规等检查,明确具体问题,针对性治疗。