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医生回答
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心理分析：你好，首先感谢你的来访与信任。根据你个人提供的资料，你目前正受到失眠、不良情绪、心情急躁痛苦的困扰。失眠现象是临床常见多发的症状，包括入睡困难、多梦、易醒、早醒等。
导致失眠的原因，如果可以排除生理方面的疾病外，一般都是心理因素导致的。比如：敏感的个性、习惯多思多虑、生活、工作、人际关系、个人情感等方面的烦恼与压力等，都有可能引发失眠及上述的不良身心症状。
中西药治疗只能从表面缓解症状，只有结合心理治疗才能达到标本兼治的最好疗效。心理指导：一是建议你个人要重视，及时到医院做个全面的检查，排查一下身体方面是否存在引发上述症状的病因，如果确实有生理方面的疾病，可以在医生的指导下进行对症治疗；
二是在接受临床药物治疗的同时，可以通过正式的心理治疗进行对症调节，掌握一些实用的自我调节方法、正常理解和应对现实压力、缓解波动不安的心情、晚饭后适量运动、多做全身放松训练、睡前放松身心、改善睡眠质量、缓解上述不良情绪及失眠症状。
顺祝你健康快乐！
