你的空腹血糖增高。餐后2小时血糖应不超过11.1mmol/L。检查你的血糖报告,提示糖耐量受损。指导意见积极调整生活方式控制饮食总热量,低脂低碳水化合物高纤维素饮食,限制动物性脂肪和富含胆固醇食物的摄入,禁酒。
坚持每天有氧运动至少半小时,积极控制体重。定期检查空腹血糖、餐后血糖。检查肝肾功能血脂,腹部内脏B超检查,心电图检查,检查血压。