一方面你这个年纪容易冲动,比较敏感,另一方面这个时期压力大,前途未知,所以有一些情绪波动也是正常的如果是每天都这样心情低落的话一定要及时去找个方式发泄一下,多做一些自己喜欢的事情,实在是自己调节不了,只能是药物辅助治疗