病情分析:你好,根据你的情况分析考虑你是平常缺少锻炼引起的跑一下,就气喘吁吁上气不接下气。指导意见:建议你平常要注意锻炼身体每天适当的锻炼一下注意休息不要经常熬夜增强营养加强体质这样子对你身体各方面都比较好。