病情分析:你好,上述情形与有阴虚出虚汗,休息睡眠不好常熬夜,饮食方面不注意有关,意见建议:有上述情形,可用些药物调理治疗,少熬夜,三餐规律,可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,建议放平心态,没事出去走走,听点轻音乐。