中度胃炎严重吗？

运动可以治疗胃病，比如跑步。运动应该注意以下几点:第一点，运动应该柔和，不要过于剧烈，如果是跑步，最好是慢跑，而且不要在空腹或者吃的过饱的状态下进行锻炼。第二点，运动应该天天进行，时间长了才会收到疗效。第三点，应该有规律的生活习惯和良好的情绪来配合运动，对于调治胃病，改善胃部的内环境，抑制幽门螺旋杆菌的生长才会有益处。胃炎患者应该积极的通过运动、饮食、药物进行综合的治疗，才能够使其病情好转，改善胃黏膜的内环境，对于身体有益。

如果没有感染乙肝病毒，只是存在单纯的脂肪肝，并且是轻度的，这可能是因为平常过多的进食高脂肪的食物，并且缺乏锻炼，体重增加导致的。想要消除脂肪肝，平常在饮食上一定要进行清淡饮食，少吃一些油腻，高脂肪的食物。并且每天要坚持锻炼，比如说可以进行慢走、慢跑等。一般情况下，通过严格的控制和锻炼，在三个月以内轻度脂肪肝是可以逆转的。但是因为每个人的体质不同，所以具体的恢复时间也是有差别的。

慢性非萎缩性胃炎通过正规的药物治疗是很容易治好的。

第一，建议慢性非萎缩性胃炎的患者可以通过口服质子泵抑制剂，比如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等，或者h2受体拮抗剂，比如西咪替丁、雷尼替丁等用于抑制胃酸分泌。

第二，可以建议慢性非萎缩性胃炎的患者，口服保护胃粘膜的药物，比如硫糖铝、康复新液这些药物可以在胃粘膜上起到一层薄薄的保护膜，可以减轻来自胃酸对胃粘膜的刺激。

第三，可以建议口服促进胃肠动力的药物，比如多潘立酮，莫沙必利、西沙必利等药物，可以加快食物的分解和吸收。