问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
晚上22点睡,凌晨4,30起这样睡眠够吗?男23岁
晚上22点睡,凌晨4。30起这样睡眠够吗?男23岁
提问时间:2020-06-11 21:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,亲这样才六个半小时的睡眠呢,如果是睡眠质量好的就还可以,如果质量不是很好的可以晚一点起床,一般来说十点入睡六点起来是最好的,保证有八个小时的睡眠是最理想的
相关问答
热门
治疗胆结石最好的药
1)金胆片成分有龙胆草、金钱草、虎杖、猪苦胆具有清利肝胆湿热、通经活血、增加胆汁分泌、松弛胆道括约肌的作用可抑制肠道细菌向胆管的逆行感染主治急性和慢性胆囊炎、胆石症、胆道感染和胆囊切除术后综合征服法:口服每次6-10片一日3次须连服3个月以上孕妇慎用2)乌金治胆片成分有乌梅、大黄、枳壳、姜黄等作用是清泄肝热、利肝排石、理气止痛主治:胆石症胆道感染胆囊切除术后综合征服法:每次4片一日3次6-8周为一疗程3)利胆片作用是消炎利胆主治:急、慢性胆道感染胆囊炎胆石症服法:每次6-10片一日3次4)消炎利胆片作用是消炎、利胆主治:急、慢性胆囊炎胆管炎5)胆乐胶囊成分有胆酸、金钱草、郁金、山楂、陈皮作用是清热利湿、利胆排石主治:湿热蕴结肝胆管结石胆囊炎引起的右上腹疼痛不适特别适用于年老体弱不能耐受手术的病人服法:每次4-6粒一日3次6)胆盖宁成分有猪胆汁、梅根作用是清化湿热利胆排石消炎止痛主治:急、慢性胆囊炎胆道感染胆囊和胆管结石并可用于胆道结石复发的预防胆囊炎服2周为一疗程胆石症连用2-3个月为一疗程7)胆石通胶囊(胆通)作用是利胆排石清热消炎主治:胆石症胆囊炎胆道感染孕妇忌服8)胆宁片作用是消炎利胆止痛用于慢性胆囊炎急性发作所致的胆绞痛服法:每次2~3片一日3次9)胆胃通降片作用是利胆止痛和胃止呕用于胆囊炎引起的胃痛或胆汁返流性胃炎;呕吐、便秘等10)烂积丸成分有大黄、牵牛子、枳实、陈皮、青皮、槟榔、山楂、三棱、莪术作用是消炎止痛利胆导滞用于急性胆囊炎蛔虫病服法:每次6克空腹温开水送服一日2次;7岁以上儿童服成人的1/2量
速看
月子期间同房会死吗
在月子期间性生活很可能会导致感染的情况,但是死亡的可能不大,建议不用担心或者压力大的,但是多吃蔬菜水果等,注意不要有压力即可,看看恶露等是否已经干净,情况月子期间存在感染的风险,容易引起各种妇科疾病,引起不必要的麻烦。
速看
2,0X1,3囊内未见胎芽
你好,根据你的情况是怀孕了,B超所示孕囊大小是2.0x1.3的情况,符合怀孕6周的情况。请问你平素月经多少天来潮一次?指导意见建议目前根据你的B超看,与停经时间基本相符,目前没有胎心很正常,建议你保胎治疗,一周后复查B超,一般可以看到胎心的情况。
速看
吃饭后右腹疼
你好,你出现这样的症状要引起注意了,你这是阑尾区域的疼痛,可能你慢性阑尾炎引起的这个症状。指导意见建议如果这个症状经常的出现而且疼痛部位比较固定的话,最好去医院消化科去检查一下,确定病因后再对症治疗。你平时的时候可以采取热敷的方法来治疗一下,应该对你的腹痛症状预防很有帮助。平时的时候注意少吃辛辣及油腻的食物。祝你早日恢复健康
速看
胃炎,针灸后腹部针眼处肌肉酸痛。
你好,这种症状考虑可能是胃炎、消化不良的情况引起的常见的。建议可以采用一下抑制胃酸药物、中药的治疗一下的。饮食要清淡。
速看
盆腔炎和宫颈炎应该吃什么药见效快?
盆腔炎一般主要是根据病史,症状,以及B超检查来明确,还可以做腹腔镜检查,确定为盆腔炎后可以应用中药调理,还可以用多功能超短波和中药灌肠治疗,超短波能明显改善和促进局部血液循环,改善组织营养状态,提高新陈代谢,指导意见以利炎症的吸收和消退,灌肠疗法的优点是灌肠中药保持较高的药物浓度,以及微创腹腔镜来治疗盆腔炎,微创腹腔镜手术治疗
速看
延髓梗塞引起不能吞咽,如何治疗
您好,脑梗死一般若治疗不及时,会有并发症或者是后遗症遗留,因为梗死的部位不同所以会有不同的临床表现,一般我们最常见的就是偏瘫。建议您不必太过着急,一般一个疗程是15天,但是后期恢复时间较长。指导意见建议您积极进行治疗,最好配合中医药及针灸廉泉穴治疗。
速看
慢性咽炎吃中药有用吗
您好!慢性咽炎是由于急性咽炎长期不愈,超过三个月以上才考虑,慢性咽炎有很多原因,可能炎症引起,也可能胃酸反流至咽喉部炎症,在就是咽壁敏感引起,咽异感症,也就是梅核气。您说的金嗓利咽丸它是不能长期口服,可能对炎症有效,但反流性咽喉炎,它是对胃不好可以加重反流性咽喉炎,梅核气需要中医调理,不适合它的治疗。
速看
如何有效预防睡眠型癫痫
一、积极进行治疗;二、避免做会诱使癫痫疾病发作的事情:患者需注意避免做以下会诱使癫痫疾病发作的事情,过度饥饿,过度的饥饿可使血糖水平降低而诱发癫痫疾病发作,过度疲劳与睡眠不足:在极度疲倦或整夜不睡时极可诱发癫痫疾病发生,情绪波动大:过喜过悲都易诱发癫痫疾病;三、保持心态健康:患者在得病后可能会出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪殊不知这些不良情绪可能会诱使癫痫疾病发作,所以建议患者们一定要注意保持心态健康遇到不良情绪要学会及时排解。
速看
早泄头部出汗腰部出汗身体总觉得累一动出
你好,根据你描述的这些情况来看,这个患者可能是因为肾虚引起的早泄。首先要多喝开水,如果会手淫还要坚决戒掉手淫,可以吃肾宝,六味地黄丸,注意休息,注意保暖,注意卫生,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体。