你好,你所说的情况,有软组织受伤的情况下是可以引起这种症状的。外伤常见的情况的。指导意见此种情况往往是建议适当的休息的。
不要久坐久站。至少需要一个月左右的时间的。休息的话,以舒适体位即可的。自己可以热敷。