病情分析:头发白确实影响美观,但是从保健角度讲,最好不染头发。因为染发的这个物质对身体有一定的伤害,都属于化学物质合成。
指导意见:如果实在要染的话,一年最多2到3次。平时要注意生活自我保健。终于认为正气存内邪不可干。第一就是生活要有规律,要早睡早起,不能经常熬夜。
第二,饮食要荤素均匀,不过食生冷辛辣油腻的食物。第三,生命在于运动,每天要有适当的体育锻炼。