这个时候学会冷静思考,遇到有怀疑的地方,先不下结论,如事情不急,不妨等几天后看盾,究竟是怎么回事;要和身边的朋友和家人多进行沟通和交流,保持一种积极健康的生活状态。
如果遇到心情不好的时候,要及时排遣,找到倾诉的对象会在很大程度上减轻自己心里的想法。