不想运动怎么办，求解

对吸烟者来讲,吸烟不仅仅是一种习惯,更重要的是一种难以拒绝的尼古丁成瘾的表现.您知道尼古丁是怎样让您成瘾的么? 　当吸烟者吸烟时,尼古丁以烟为载体,进入体内,90%的尼古丁在肺部吸收,其中1/4的量在几秒钟内即进入大脑.尼古丁迅速作用位于脑腹侧被盖区的a4b2受体,受体被激活释放一种叫做“多巴胺”的物质,多巴胺就像是一个“兴奋精灵”,能让人脑产生各种愉悦感受.吸烟者形成了对尼古丁的依赖,也叫尼古丁成瘾.尼古丁的最大危害就在于成瘾性,吸烟者一旦成瘾,每30-40分钟就需要吸一支烟,以维持大脑尼古丁稳定水平. ,有“个人意志戒烟”的,但是这种戒烟成功率是非常非常低的.根据研究,单凭我们意志戒烟只有不到3%的成功率　所以,还是要用药物进行治疗,而且要在医生的指导下进行药物治疗.所谓的成功戒烟就是三个月从开始那一天不再吸一口香烟,就是叫成功的戒烟.如果维持到半年,40%的人可以成功戒烟　另外,光药物治疗可能效果不是最佳,去医院治疗的话,医生还会配合“心理疗法”,帮你从心理层面拒绝抽烟.在治疗之后,医院还会对病人进行随访,通过电话随访,通过门诊随访,了解患者戒烟的想法及效果,来安排下一步的治疗.生活护理:祝愿你可以戒烟成功,重新恢复健康

你好，吃感冒药还是没有问题的，如果说进行体检之前出现了感冒的症状，一般抽血反应出来的体内可能有一些炎症感染，但是不影响高考的这种体检结果。

你好，对于你所说的情况，首先你不要有手淫的不良习惯，长期手淫会引起很多疾病，会引起前列腺炎，龟头炎，泌尿系感染等，还会引起阳痿和早泄，出现性功能障碍。还会对阴部的器官造成损害。所以一定要戒除手淫这个不良的习惯。同时性生活不要过频。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。饮食清淡，戒烟酒。如果有尿频的现象，建议你到正规的医院泌尿外科，可以做一个尿常规和前列腺液的检查，再做一个前列腺的超声检查，看是否有前列腺炎的状况，根据检查的结果，对症治疗。祝你身体健康。

没有资料研究显示谷胱甘肽具有美容效果。所以患者千万不要乱用药物来进行所谓的美容，选择合适正确的药物才能达到美容要求。不合适的药物不仅不能达到作用效果，还会引发副作用的风险。所以在使用任何药物前，一定要事先咨询专业医生或者药师。

1.性高潮到来之前,有人身上部分皮肤会出现性红晕.2.出现肌紧张.由于肌肉兴奋性增高,出现了全身部分肌肉的肌紧张,从不随意收缩到规律性收缩.3.呼吸,心率加快.4.感觉发生变化.女性达到性高潮时,有人会出现意识模糊,视觉,听觉减退5.性高潮时女性阴道肌肉,尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩

你好，请问你检查前喝酒了吗？假如你上次检查的时候喝酒了应该考虑是那个原因导致的，目前转氨酶下来了，你就可以继续观察。多参加户外活动和体育锻炼吧。

对于甲状腺结节手术后，再次发现甲状腺多发结节，并且有颈部淋巴结多发肿大，伴有钙化，建议化验甲状腺功能，取一个颈部淋巴结切除后做病理检查，明确性质，然后决定下一步治疗方案。

你好，胆结石患者的疼痛主要是因为结石刺激的，平时可以适当的吃些消炎止痛的药物来缓解疼痛，但是,不能长期用药物止痛，最好是彻底切除结石，结石取出后没有结石刺激。现在治疗胆结石主要以手术为主，建议选择安全性较高、取石较干净的微创保胆取石手术。

你好，这种情况称为交叉感染，泌尿道与生殖道本身接触很近，无论哪一个部位发生感染，或者被外界污染，均有发生交叉感染的可能。这种情况建议在马桶中铺一层纸巾再排尿。

你好，更年期可以服用大豆异黄酮和逍遥丸。更年期一定要控制饮食,特别是要控制高脂肪和糖类的摄入,要运用当代的营养学知识,选择与安排合理的平衡膳食,预防早衰,延年益寿.另外,更年期妇女要经常食用含高钙的食品.其次,瑜伽,慢跑,体操,散步等活动,不仅可以促进血液循环,增加新陈代谢,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦.