尿酸高应该吃什么呢尿酸高吃什么比较好

您好：尿酸高应该吃什么呢　尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质，比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些矿物质元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用　尿酸高可以多食蔬菜和水果，这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤，而且很多都是碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等　日常饮食成千上万，千奇百怪，尿酸高的饮食应当记得忌口，也就是杜绝一些禁忌类食物具体有如下几类　尿酸偏高首先就应该控制嘌呤类食物的摄入量，对与那些高嘌呤的肉类食物需要严格禁忌，主要包括各种海鲜、高脂肪、高热量、鱼类、肉类、家禽内脏等食物，这些食物是引起尿酸高的原因。

高脂肪的食物危害较大，容易一切你肥胖症，据调查，在肥胖的人群中和一般正常人做对比，期患痛风病的几率是一般人的10倍左右，不仅是高脂肪，高热量、高胆固醇的食物也是需要严格禁忌的。

日常使用的油，应当以植物油为主，炒菜少放油。