每天早上起床头晕，整天都浑整天都浑身无力

从你的头晕、浑身无力、吃饭少等症状和你的压力较大、休息不好有着直接的关系。当然引起头晕的原因有很多种如神经衰弱、低血压、高血压、脑动脉硬化症、低血糖、贫血、心脏疾患等。

指导意见指导意见首先要精神放松，缓解压力，劳逸结合，保证充足的睡眠。要进行适当的体育锻炼，提高机体免疫力。保持心情愉快、减少精神抑郁。

饮食上要保证足够的营养，不要偏食。多吃蔬菜和水果。如果症状还不能缓解，建议你及时到医院就诊，做些必要的辅助检查，明确诊断，以利于治疗。