根据你的描述,出现大便后变细是有多种因素的,其中痔疮肛裂就是一个原因,再就是肛门狭窄也可以出现大便变形,再就是直肠肿瘤,建议你做肠镜排除一下。
建议你平时注意饮食,多吃蔬菜水果,别吃辛辣刺激性食物,多喝水,保持大便通畅