这种情况建议注意休息,局部物理治疗,必要时当地外科就诊检查是否损伤炎症或回流不畅引起,可以血管彩超检查看看这个主要原因是在于以下个方面~!第一:运动前对小腿肌肉的放松不够彻底~!导致运动时小腿肌肉轻微拉伤~!第二:在运动完之后不懂得及时放松给小腿肌肉留下了隐患~!如何解决:注意经常对小腿肌肉进行短时间按压,在运动前做好充分的准备活动~!可以去中药店买一些有助于血脉通顺的药物进行局部的理疗!以上是对“剧烈运动后小腿肿胀怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!