您好,很感谢您的提问,失眠了不建议自行服用安眠药物,因为副作用比较大,去正规的医院进行治疗比较好一些。中药副作用小、标本兼治。
同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。
如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室。