你好。从描述的情况来看,性生活的不和谐与你老公压力过大有关系。这样平时还是需要规律作息,避免过度劳累和过大的压力。
坚持体育锻炼,可以服用金匮肾气丸或者肾宝片调理一下,饮食方面也可以多吃牛羊肉狗肉海产品等壮阳食物