健康指导:你好,黄豆含有丰富的大豆异黄酮,所以对于女性来讲是可以起到抗癌防癌的作用的,平时都是可以多吃一些的,黑木耳清肺消除人体自由基抗衰老所以也都是可以多吃一些的,两者一起煲汤的话都是可以起到增强人体免疫力的作用,祝您健康