你好,神经衰弱和植物神经功能紊乱本身是一种情况,应该避免过度劳累,防止加重。神经衰弱多与心理压力过大有关,应进行积极的调整恢复,养成良好的饮食生活习惯,饮食加强营养,搭配合理,生活中避免烟酒熬夜劳累受凉,保持降的身体,培养良好的兴趣爱好,多与人沟通交流,逐渐的恢复。