胃不消化可选用的食物有:山楂。山楂作为一种水果,酸甜可口,也可以入中药。有很好的消食和胃,导滞的作用。佛手瓜。佛手瓜在市场上也是一种很常见的蔬菜,即可以凉拌,也可以炒,佛手瓜具有疏肝解郁,健脾和胃行气的作用。
3.酸奶。多喝酸奶有助于消化,缓解腹胀症状。