病情分析: 您好,首先没有必要喝那么多,而且核桃奶的营养价值是不如纯奶的。意见建议:建议每天喝1-2袋,或者改喝纯奶1-2袋,对她的身体发育会更好的。
平时应多喝水,宜进食有营养的食品,如鸡蛋、瘦肉等,多吃水果蔬菜,保持充足的睡眠,适当活动锻炼身体。