问题分析:根据你描述的情况,这个情况,与肾虚有关系,应该还有其他方面的原因,比如胃肠功能紊乱,精神压力大等情况意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,多喝水,清淡饮食,多吃五谷杂粮,可以应用六味地黄丸治疗,合理饮食等